Setiap orang tentunya pernah merasakan sakit tenggorokan, karena penyakit ini adalah penyakit yang sangat umum di masyarakat. Penyebab dari sakit tenggorokan pun memang bisa sangat beragam dari pengaruh cuaca hingga makanan dan minuman yang kita konsumsi. Efek dari radang tenggorokan ini bisa sangat mengganggu karena menyebabkan rasa sakit saat makan bahkan parahnya saat berbicara. Berikut tips sederhana menyembuhkan radang tenggorokan.
- Kumur Dengan Obat Anti-septic atau Garam
Radang pada tenggorokan tentunya akan semakin parah jika terdapat banyak bakteri pada rongga mulut anda. Oleh karena itu, salah satu tips agar cepat sembuh adalah menjaga rongga mulut anda tetap bersih. Membersihkan rongga mulut anda bisa dengan mudah berkumur dengan obat anti-septic khusus mulut yang bisa didapatkan di aptik atau dengan air garam. - Perbanyak Minum Air
Di saat kita sakit, maka hal pertama yang selalu dianjurkan oleh dokter maupun orang tua adalah perbanyak minum air. Hal tersebut adalah benar karena tubuh kita sangat butuh cairan untuk meregenerasi sel, jaringan atau organ yang rusak. - Air Perasan Lemon
Minum air perasan lemon hangat dapat melegakan sakit akibat radang tenggorokan anda. Hindari menggunakan jeruk nipis yang terlalu asam dan seduhan dengan air yang terlalu panas karena dapat membuat radang anda semakin parah. Anda dapat mencapurkan air perasan lemon dengan sedikit madu untuk rasa yang lebih nikmat. - Mandi Dengan Air Hangat
Dengan menghirup udara lembab saja ternyata dapat membantu agar radang tenggorokan anda cepat sembuh. Bahkan ada pada anak-anak sering diberikan uap air panas yang dicampurkan dengan minyak kayu putih untuk menenangkan rasa sakit tenggorokan mereka dengan alami. - Perbanyak Istirahat
Di saat tubuh anda sakit, tentunya anda perlu istirahat yang banyak. Hindari aktifitas yang terlalu banyak dan melelahkan, ambillah cuti kerja dan istirahat agar radang tenggorokan anda lekas sembuh.
