Apakah kamu adalah salah satu orang yang suka makan kuaci cemilan satu ini memang membuat yang memakanya merasa ribet namun tidak sedikit pula yang suka menggigit kuaci
satu persatu dan ternyata di lain keribetan untuk memakan kuaci, ternyata kuaci memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh loh dan berikut ini adalah manfaat kuaci bagi kesehatan tubuh.

1. Berguna bagi anti inflamasi

kandungan vitamin E yang ada pada biji bunga matahari berfungsi untuk menangkal radikal babas yang dapat merusak membran sel, sel otak dan juga kolesterol. vit E ini juga
dapat mencega asma serta rematik.

2. Bermanfaat bagai ksesehatan kulit

Biji bunga matahari ini banyak memiliki kandungan zat yang dapat melindungi dari paparan sinar matahari serta dapat memperlambat proses penuaan dini.

3. Berkhasiat melawan kanker

Biji bunga matahari kaya akan selenium yang dapat memperbaiki sel di dalam tubuh yang rusak
dan juga dapat mencegah terjadinya kanker. Mengkonsumsi 50 gram biji bunga matahari sehari akan memperkecil resiko terserang kanker prostan, kantung kemih dan juga kanker usu besar

4. Dapat menguatkan tulang

Kandungan megnesium dan juga kalsium di dlam biji bungan matahari. Kedua zat ini dibutuhkan untuk menguatkan tulang. Selain itu vitamin E akan membantu mengurangi penyakit rematik. Selain itu kandungan vitamin E juga dapat menjaga kesehatan kulit tubuh.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here