Salah satu dari minuman yang segar ketika buka puasa ini bisa juga dengan jus mangga. Bukan hanya rasanya yang sangat manis, buah manga juga mempunyai vitamin A, vitamin C, zat besi, serta kalium.

Seperti yang telah dikutip dari sebuah Organic Facts, simak berikut ini sederet manfaat dari jus mangga.

1.Mencegah terkena kanker

Jus mangga ini mengandung senyawa dari fenolik yang bisa membantu untuk menurunkan risiko terserang kanker.

2.Menstabilkan pada tekanan darah

Penelitian yang berjudul “Vimang” telah menunjukkan bahwa dari kandungan potasium di dalam jus mangga ini bisa membantu untuk menurunkan pada tekanan darah.  Fakta ini juga bisa mengurangi risiko untuk penyakit stroke dan juga jantung.

3.Bisa mempertajam pada penglihatan

Seorang peneliti dari sebuah Plant Foods telah menjelaskan mengenai vitamin A yang ada di dalam jus mangga ini bis menpertajam pada penglihatan. Selain itu, dari antioksidan yang ada di dalam jus mangga ini ternyata juga membantu untuk menghilangkan sebuah stress oksidatif pada retina.

4.Memperlancar pencernaan

Jus mangga ini juga berfungsi untuk bisa menghilangkan sebuah gejala pada sembelit. Jus yang satu ini bisa juga berfungsi untuk pencahar, bisa membatu untuk meredakan kembung dan jug sakit perut. Dari hal ini juga bisa diuji dari sebuah penelitian dari Jurnal Ilmiah dari tahun 2012.

5.Meningkatkan kekebalan pada tubuh

Satu gelas dari jus mangga juga mengandung adanya vitamin C, Kandungan seperti ini bisa memberikan sebuah sistem pada kekebalan tubuh, dikarenakan langsung merangsang produksi pada sel darah putih dan juga antioksidan yang lain untuk bisa mencegah tubuh tidak terkena sebuah penyakit kronis.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here