Tips Mengolah Ikan Agar Tetap Berkualitas saat di Konsumsi

ilustrasi ikan
ilustrasi ikan

Mengonsumsi Ikan pasti sangat menyehatkan sekali , apalagi jika kita dapat mengolahnya dengan baik dan benar. Memasak ikan memang sangat terlihat sangat mudah,tetapi jika kalian kurang paham cara pengolahannya makan nutrisi pada daging ikan akan terbuang dengan percuma dan kualitas makanan tersebut akan menurun.

Beberapa nutrisi yang sangat penting pada ikan yang harus di perhatikan adalah asam omega3, protein dan lemak sehatnya. Untuk menghindari hal yang tidak diinginkan, ada beberapa tips agar ikan tetap berkualitas :

– Periksalah Kesegaran Ikan
untuk memeriksa kesegarab daging ikan tersebut kita harus memulai dengan menciumnya, ikan yang segar akan memiliki bau laut dan tidak bau amis, insangnya harus cerah dan lembab juga dan periksa segala jenis perubahan warna kulitnya. Insang ikan harus basah dan tidak berlendir dan sisiknya harus masih bagus.

– Gunakan Suhu yang Tepat
Memasak ikan kita harus menggunakan panas yang tepat yaitu mencapai suhu internal 120-145 derajat Fahrenhit, Untuk menghindari hilangnya nutrisi yang penting.

– Ketahuilah jenis ikan yang akan kita masak
Ikan putih akan berubah warna menjadi putih pada saat dimasak. apalagi cara memasaknya dengan cara di goreng.
ikan yang berminyak seperti salmon, sarden lebih cocok untuk dipanggang, dikukus atau dibakar agar minyak yang keluar dari ikan ini pada saat di olah.

– Belajarlah cara untuk mengeluarkan Tulang ikan
Mulailah dengan memotong leher ikan dan tekan pisau ke arah kepala ikan, lalu iris dengan mulus di sepanjang tepi dan tulang punggung sampai seluruh Fillet terpotong, setelah itu balik dan potong dari sisi lain dan keluarkan seluruh dagingyang menempel padanya.

– Membersihkan ikan dengan benar dan baik
Gunakanlah pisau yang tajam dan mulai untuk membersihkan sisiknua yang menempel pada ikan, sesudah itu menuju pada bagian insang dan buang jeroan dan cuci dengan air yang mengalir untuk membersihkan secara keseluruhan. setelah itu taburkan garam diatasnya dan simpan di dalamkulkas sampai siap digunakan.

3 Olahraga yang Sedang Tren Dikalangan Selebriti

Untuk Menjaga kesehatan Tubuh pastinya akan menjadi setiap tujuan orang, apalagi untuk para selebriti yang setiap hari sangat dipenuhi rutinitas yang sangat padat.

Dari banyaknya jenis olahraga, ada beberap jenis olahraga yang sangat populer dikalangan selebriti, Inilah 3 olahrga yang sendang Tren dikalangan Selebriti  :

– Acro- Yoga

Acro-yoga
Acro-yoga

Banyak sudah mengetahui kalau olahraga yang satu ini sangat populer dikalangan seleb. Bahkan sampai ada yang memposting foto pada saat mereka melakukannya. Artis yang melakukan olahraga ini adalah Marshanda,Gisel, Sarwendah  dan banyak lagi lainnya. Olahraga yang satu ini telah menjadi pilihan para seleb sebab olahraga ini dapat membuat rileks dan tubuh fresh kembali.

– Muay Thai

Muay Thai
Muay Thai

Olahraga yang satu ini berasal dari Thailand. Kononnya olahraga yang satu ini sudah ada sejak tahun 2000 yang lalu. Dulu olahraga ini dikenal dengan muat boran atau tinju kuno. olaharga ini bukan hanya untuk kebugaran tubuh tetapi untuk berlatih bela diri karena olahraga ini merupakan olahraga jenis bela diri yang sangat mematikan di dunia, Karena olahraga ini mempunyai jurus maut yang dapat melumpuhkan lawanya.

Olahrga ini banyak di pilih oleh seleb sebab banyak membakar kalori lebih banyak dan lebih baik.

– Pilates

Pilates
Pilates

Olahrga ini adalah salah satu jenis dari yoga dan sangat populer di kalangan artis dan sangat santai sekali. Sebab olahraga ini dapat dilakukan dirumah dan dapat memangil Instruktur juga.

Olahrga ini tidak diharuskan terlibat dengan aktivitas fisik yang mati-matian seperti lari atau aerobik. Walaupun olahrga ini dilakukan dengan sangat tenang dan santai tetapi jangan diremehkab sebab olahraga ini sangat ampuh untuk menurunkan berat badan jika dilakukan dengan teratur.

 

 

 

 

Jangan Asal Mengonsumsi Obat Pelangsing, Akibatnya akan Fatal

ilustrasi obat pelangsing
ilustrasi obat pelangsing

Kehadiran Media sosial sangat berdampak bagi masyarakat, mau daari posisi negatif ataupun positif. Untuk berbicara mengenai dampak yang negatif di media sosial biasanya tentang foto-foto yang diposting oleh orang lain. salah satunya tentang tubuh.

Tidak sedikit yang menginginkan tubuh yang sangat ideal, sebab hal tersebut sangat berpengaruh di media sosial. alhasil mereka mencari jalan yang sangat instan untuk mendapatkanya. contohnya seperti mengonsumsi obat pelangsing. Tetapi seorang ahli dari australia mengingatkan tentang seberapa bahayanya telah mengonsumsi obat pelangsing.

Peringatan tersebut sudah muncul di australia dan banyak masyarakat yang meninggal akibat mengonsumsi obat tersebut. Karena obat pelangsung tersebut telah menganding bahan DNP (kimia2,4 dinitrofenol). Bahan kimia tersebut dapat menyebabkan kematian dalam beberapa jam.

DNP telah mencegah energi yang disimpan menjadi lemak di dalam tubuh tetapi ia malah melepaskanya menjadi panas. Karena menaikkan suhu tubuh dapat menjadi sebuah masalah kesehatan yang sangat serius, karena dapat merusak sel-sel organ seperti otak, Ginjal dan otot juga.

Mengonsumsi DNP juga dapat menjadi sangat tidak menyehatkan karena dalam beberpa jam setelah mengonsumsinya dapat meliputi gejala seperti mengeluarkan keringat yang berlebihan, nafas cepat, seringkali mengalami kejang dan detak jantung yang berdegup sangat kencang.

Yang lebih parah tidak ada cara untuk mengatasi masalah yang ditimbulkan oleh DNP alhasil akan beresiko terjadinya kematian. Karena sudah banyak laporan Internasional terjadinya kematian dalam beberapa tahun terakhir yang disebakan oleh obat pelangsing ini.

 

 

 

 

Cara Marc Marquez Menjuarai MotoGP 2018

Cara Marc Marquez Menjuarai MotoGP 2018

Saat ini Marc Marguez sedang berada dalam periode krusial untuk mendapatkan gelar juara dunia MotoGP 2018.Dengan balapan yang tersisa 7 pada musim ini,dimana pembalap dari tim Repsol Honda ini secara matematis hanya membutuhkan dua kali kemenangan untuk mendapatkan gelar juara kelima di kelas elite.

Cara Marc Marquez Menjuarai MotoGP 2018

Cara Marc Marquez Menjuarai MotoGP 2018

Yang dimana Marc Marquez hanya membutuhkan podium kedua di lima balapan MotoGp lainnya,dimana skenario berjalan sesuai rencana,maka Marquez akan mengumpulkan total 351 poin.

Yang dimana poin itu tidak mampu untuk mengejar pesaing yang terdekatnya Valention Rossi,dimana kedati pembalap tim Yamaha ini mengantongi 25 poin di tujuh balapan tersisa.

Namun dia hanya memperoleh total poin 317 poin di klasemen balap MotoGP musim ini.Sejauh ini Marc masih meraih lima podium pertama dengan tiga hasil yang tempat kedua dan satu tempat ketiga.

Pembalap yang biasanya di juluki baby alien ini gagal mencetak poin maksimal dalam dua balapan dari 11 balapan yang ia lakoni.

Sekarang baby alien ini sudah ada di Italia untuk menjalankan balapan seri ke-13 MotoGP di Grand Pix San Marino.Rekor yang dia miliki di San Marino ini tidaklah buruk karena dirinya sudah berhasil membukukan lima kali kemenangan dalam delapan balapan terkahir ini.Yang dimana dengan kemenangan di kelas 125cc pada tahun 201 dan moto2 pada tahun 2011-2012.

Kiper Andalan AC Milan Akan Jadi Kiper Timnas Italia

Kiper Andalan AC Milan Akan Jadi Kiper Timnas Italia

Gianluigi Donnarumma yang dimana ia bermain untuk klub AC Milan ini dengan posisi sebagai kiper,hampir pasti terpilih menjadi pilihan timnas Italia.

Karena Gianluigi Donnarumma berhasil menyingkirkan tiga rivalnya dan berhasil merebut seragam nomor satu tersebut.

Kiper Andalan AC Milan Akan Jadi Kiper Timnas Italia

Kiper Andalan AC Milan Akan Jadi Kiper Timnas Italia

Dimana saat menghadapi Polandia pada tanggal 7 September dan Portugal pada tanggal 10 September melawan Salvatore,Mattia Perin dan Alessio Cragno.

Dengan kemampuan yang ia tunjukkan membuat pelatih Roberto Mancini bakal menurunkannya dari awal menit pertama dan akan menyusul sesi latihan jelang pertandingan Nations League tersebut.

Gianluigi juga menjelaskan bahwa dalam timnas Italia banyak sekali pemain yang hebat dan berkualitas yang dimana merupakan wewenang pelatih untuk memilih.

Dimana Gli Azzurri juga menyebutkan kalau timnas Italia mencari kiper baru yang dimana untuk menggantikan Gianluigi Buffon.

Yang sudah pensiun menyusul dengan gagalnya lolos ke Piala Dunia 2018.Gianluigi Donnarumma juga menambahkan kalau Buffon merupakan sosok kiper yang sulit digantikan tapi dirinya berharap dan meneruskannya.

Dengan reputasi yang dimiliki Gianluigi Donnarumma mencuat ketika dirinya bisa menebus tim utama AC Milan pada 2018-2019.

Dengan usia yang dimiliki masih sangat mudah yaitu 19 tahun itu sudah berhasil memperkuat Rossoneri pada 127 pertandingan.

Dan pada dengan usia yang dimiliki masih tergolong muda ini dirinya sudah bermain di laga Internasional,yang kerap dimainkan pada laga persahabatan dan mengoleksi enam caps.

Inilah Beberapa Hal Yang Bisa Merusak Kesan Dalam Wawancara

Inilah Beberapa Hal Yang Bisa Merusak Kesan Dalam Wawancara

Wawancara kerja merupakan momen yang sangat mengerikan yang dimana wawancara kerja ini merupakan hal yang tidak menyulitkan.

Tapi bukan berarti wawancara kerja ini menjadi tantangan buat anda sendiri,berikut ini akan kami jelaskan beberapa kesan yang merusak kesan pertama anda dalam wawancara kerja:

1.Ketidaksiapan

Bagi anda yang baru pertama kali anda harus lebih berani untuk menjelaskan kenapa pekerjaan ini cocok untuk anda.

Yang dimana anda harus menangani situasi tertentu dan mempersiapkan beberapa pertanyaan tentang perusahaan dan posisi yang baik untuk ditawarkan bahkan keseriusan anda dalam wawancara.

2.Tidak menidaklanjuti

Bila anda sudah selesai wawancara sebaiknya kirimkan ucapan terimakasih dalam 24 jam.Yang dimana anda jangan menyebutkan terima kasih gunakan kesempatan untuk memperkuat poin dengan sms atau email.

3.Membahas tentang uang

Bagi anda yang baru melakukan wawancara pertama kali sebaiknya anda menghindari dengan membahas masalah kompensasi.Tapi kecuali bila si pewawancara menanyakkannya lebih dahulu,akan ada waktu nya sendiri berbicara tentang uang atau gaji di panggilan wawancara selanjutnya.

4.Tidak Membawa apapun

Bila melakukan wawancara ada baiknya bila anda membawa CV yang tidak mungkin dibutuhkan,tapi anda akan terlihat lebih baik ketikan siap dengan materi yang ada.

Itulah beberapa hal yang bisa merusak kesan anda dalam wawancara yang dimana untuk menghindari hal itu lebih baik anda tersiapkan.

Striker Persib Mendapatkan Pemain Terbaik APPI

Strike Persib Mendapatkan Pemain Terbaik APPI

Jonathan Bauman merupakan pemain yang bermain untuk Persib Bandung yang ada di posisi striker yang dimana menjadi pemain terbaik versi Asosiasi Pemain Profesional Indonesia(APPI).

Yang dimana gelar yang ia dapat dalam periode Juli dan Agustus 2018 yang di terbitkan pada akun twitter resmi APPI,pemain yang berasal dari Argentina ini dinobatkan sebagai pemain yang terbaik,dikarenakan selalu mencetak gol dan menyumbang assist dalam setiap pertandingan yang dilakukan Persib Bandung dalam kurun waktu tersebut.

Strike Persib Mendapatkan Pemain Terbaik APPI

Dengan kontribusi yang diberikan pemain asal Argentina ini bersama Persib Bandung sangat dianggap lebih unggul dari pemain lain yang bermain di Gojek Liga 1 2018 bersama Bukalapak.

Yang dimana gelar ini ia dapatkan karena sudah terbukti mencetak 3 gol dan 3 asisst yang disumbangkan bauman untuk Maung Bandung.Dari data statistik yang didapatkan pemain dengan nomor punggung 99 ini juga bisa menciptakan 13 kali peluang mencetak gol.

Dengan angka ini sekaligus menjadikan dirinya pemain peringkat ke tiga dalam hal peluang dikompetisi Liga 1 dan penyerang satu ini sangat berbahaya bagi kesebalas tim lawan karena dirinya mampu menciptakan peluang yang sangat baik.

Bukan hanya itu saja Bauman juga menjadi pemain yang paling berbahaya di depan gawang lawan,dimana ia mampu mengirimkan 3 tembakan per pertandingan sekaligus membantu timnya untuk meraih kemenangan.

Cristiano Ronaldo Masih Belum Mencetak Gol

Cristiano Ronaldo Masih Belum Mencetak Gol

Cristiano Ronaldo yang sekarang bermain untuk klub asal Italia Juventus belum bisa menunjukkan kehebatannya.

Dimana dalam tiga laga yang Cristiano Ronaldo lakoni bersama dengan Juventus di Liga Italia Seria A,pria asal Portugal ini masih mandul.

Dimana Cristiano Ronaldo masih tidak mampu mencetak gol ke gawang Lazio,Chievo Verona dan Parma.

Cristiano Ronaldo Masih Belum Mencetak Gol

Cristiano Ronaldo Masih Belum Mencetak Gol

Yang dimana dirinya sering melewatkan peluang emas dan total dari mantan pemain Real Madrid ini sudah membuat 23 tembakan dan tidak ada satu gol pun yang masuk ke gawang.

Oleh karena itu dengan mandulnya Cristiano Ronaldo menjadi sorotan yang dimana Juventus membelinya dengan harga yang cukup mahal.

Juventus membayar untuk mendapatkan Cristiano Ronaldo dengan harga 100 juta euro kepada Real Madrid dan gaji Ronaldo juga sangat tinggi yaitu 30 juta permusim.

Aleggri juga menyebutkan ada kesulitan yang berbeda untuk para striker bermain di Serie A,namun Ronaldo memiliki permainan yang bagus keseluruhan.

Oleh karena itu saya senang dengan apa yang dia lakukan dengan istirahat untuk tugas internasional akan membantu kami untuk menjadi lebih baik dan tajam.

Namun untungnya dengan mandulnya Cristiano Ronaldo di Liga Italia ,Juventus masih bisa memetik kemenangan di tiga laga yang di lakoninya dan Juventus berada di puncak klasemen saat ini.

Yang dimana dengan kemenangan yang diperoleh atas Chievo 3-2,sangat bertemu Lazio 2-0 dan Parma 2-1.

Cristiano Ronaldo Masih Belum Mencetak Gol

Cristiano Ronaldo Masih Belum Mencetak Gol

Cristiano Ronaldo yang sekarang bermain untuk klub asal Italia Juventus belum bisa menunjukkan kehebatannya.

Dimana dalam tiga laga yang Cristiano Ronaldo lakoni bersama dengan Juventus di Liga Italia Seria A,pria asal Portugal ini masih mandul.

Cristiano Ronaldo Masih Belum Mencetak Gol

Cristiano Ronaldo Masih Belum Mencetak Gol

Dimana Cristiano Ronaldo masih tidak mampu mencetak gol ke gawang Lazio,Chievo Verona dan Parma.

Yang dimana dirinya sering melewatkan peluang emas dan total dari mantan pemain Real Madrid ini sudah membuat 23 tembakan dan tidak ada satu gol pun yang masuk ke gawang.

Oleh karena itu dengan mandulnya Cristiano Ronaldo menjadi sorotan yang dimana Juventus membelinya dengan harga yang cukup mahal.

Juventus membayar untuk mendapatkan Cristiano Ronaldo dengan harga 100 juta euro kepada Real Madrid dan gaji Ronaldo juga sangat tinggi yaitu 30 juta permusim.

Aleggri juga menyebutkan ada kesulitan yang berbeda untuk para striker bermain di Serie A,namun Ronaldo memiliki permainan yang bagus keseluruhan.

Oleh karena itu saya senang dengan apa yang dia lakukan dengan istirahat untuk tugas internasional akan membantu kami untuk menjadi lebih baik dan tajam.

Namun untungnya dengan mandulnya Cristiano Ronaldo di Liga Italia ,Juventus masih bisa memetik kemenangan di tiga laga yang di lakoninya dan Juventus berada di puncak klasemen saat ini.

Yang dimana dengan kemenangan yang diperoleh atas Chievo 3-2,sangat bertemu Lazio 2-0 dan Parma 2-1.

Akhirnya Mui Membolehkan Penggunaan Vaksin MR

Akhirnya Mui Membolehkan Penggunaan Vaksin MR

Majelis Ulama Indonesia(MUI) akhrinya membolehkan untuk menggunakan Vaksin Measles Rubella(MR),tapi dengan sejumlah syarat.

Serum Institute of India adalah pengembang Vaksin Mr ini yang dinyatakan mengandung unsur babi dan Majelis Ulama Indonesia(MUI) pun menggelar rapat pleno.

Akhirnya Mui Membolehkan Penggunaan Vaksin MR

Akhirnya Mui Membolehkan Penggunaan Vaksin MR

Yang dimana hasil dari rapat pleno komisi fatma yang dijalankan pada Senin,20 Agustus 2018 ini, membolehkan pengguna Vaksin MR tapi denga tiga alasan yang membuat vaksin Mr dibolehkan.

Yang pertama dalam kondisi terpaksa,kedua masih belum di temukan vaksin MR yang halal dan suci,yang ketiga ada keterangan yang membahaya dari ahli kompeten bila tidak di imunisasi.

Yang dimana dengan kebolehan tersebut tidak berlaku bilamana nanti adanya ditemukan vaksin MR yang halal dan suci.

Majelis Ulama Indonesia(MUI) juga mengeluarkan empat rekomendasi yang dimana pertama pemerintah wajib mengeluarkan vaksin halal bagi masyarakat yang kepentingan imunisai untuk masyarakat.

Kedua bagi pihak produsen wajib mengupayakan produksi yang halal dan menservifikasikan halal produk vaksin sesuai peraturan perundang-undangan.

Yang ketiga pemerintahan harus membuat pertimbangan bagi keagamaan dalam hal panduan untuk imunisasi dan pengobatan.

Keempat pemerintah wajib memaksimalkan hal ini melalui WHO dan negara-negara yang berpenduduk muslim supaya bisa memperhatikan kepentingan umat Islam dalam kebutuhan vaksin dan pengobatan yang halal dan suci.